Массажный ролик не только усилит эффект от упражнений и повысит комфорт во время тренировок, но и избавит от напряжения в мышцах после долгого сидения и спортивных нагрузок. Используйте для снятия напряжения в мышцах после трудового дня, во время занятий спортом дома и, конечно же, берите с собой на фитнес, йогу и пилатес.
Использование:
Массаж: Лягте на пол, разместите валик под массируемой областью, слегка приподнимитесь над поверхностью пола, прижимаясь к валику, медленно продвигайтесь по нему, изменяя положение своего тела Примечание: при выполнении массажа может возникать легкий дискомфорт, связанный с напряжением в мышцах.
Растяжка: Лягте на валик, расположив его вдоль позвоночника, и согните ноги в коленях, раскиньте руки в стороны, расслабьтесь, расправляя мышцы спины, плеч и груди и поочередно наклоните голову вправо и влево, растягивая мышцы шеи. Поверните валик, расположив его перпендикулярно телу на уровне лопаток и заведите руки за голову. Расслабьтесь, почувствуйте, как вытягиваются мышцы
Идея! Идеальный подарок для всех, у кого есть проблемы с недостатком движенияво время дня, для людей с сидячей работой. Можно усилить эффект от такого впечатляющего презента, добавив к нему подборку вдохновляющей музыки.
Размеры: 14,5*45см, материалы - этилвинилацетат.
Исаакиевский собор - признанный символ Санкт-Петербурга блистает своей славной историей теперь в сиянии кристаллов Swarovski. Исаакиевский собор не то
Подарочное издание Молитвослова в роскошном кожаном переплете с тиснением и посеребренная икона Ангела-Хранителя. Такой подарок передаст своему благодар
Это нож - верный друг всех неугомонных грибников, рыбаков, любителей сплавов по реке и подъёмов в гору. Холодным оружием не считается, спецрегистрации н
Резные нарды изготовлены вручную из массива бука. На крышке - корабль и фантастически красивый коллаж из морской атрибутики: подзорная труба, морские ка
Набор для обуви: рожок с навершием в виде Атланта и крючок с барельефом льва - для сильного , решительного лидера, на котором держится всё! Бронза. Пода
Мужской шерстяной дизайнерский шарф с кашемиром имеет необычный рисунок: цветовые блоки, накладывающиеся друг на друга, как прозрачные акварели. Эмблема
